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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快訊》(影)高市正、副議長選舉 國民黨許崑源、陸淑美各拿38票當選
[新頭殼newtalk] 縣市合併後的高雄市議會第3屆議員今天(25日)宣示就職，重頭戲正、副議長選舉隨即登場，共有三組人馬競逐，分別是國民黨許崑源、陸淑美，民進黨李喬如、陳慧文，時代力量提名林于凱、黃捷。
依據立法院修正通過的「地方制度法」，首次以記名投票方式辦理正、副議長選舉。中國國民黨提名的許崑源、陸淑美同樣以過半的38票當選正、副議長。隨後，高雄市長韓國瑜與新當選的高雄市議會議長許崑源等議員餐敘。
本屆高雄市議會共66席，國民黨33席、民進黨25席、時代力量2席、親民黨1席、台聯1席、無黨團結聯盟2席和無黨2席。
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中秋節肉吃太多濕氣重 修護腸胃靠這招
匯流新聞網 林風／台北報導
中秋佳節歡聚時刻，心情放鬆、胃口大開，烤肉、月餅、柚子，或其它大餐等美食當前，總會忍不住大開吃戒。
根據衛生福利部疾病管制署統計發現，歷年來中秋節，都會增加很多腸胃不適的患者。原因就是，節日期間這些大魚大肉，多是高油、高鹽、高蛋白質的食物，而引發腸胃疾病。
脾胃不好，飲食不當易引發腸胃疾病
如果本身脾胃不好，吃太多肉類，就會很難代謝掉，積在身體裡造成痰濕，會使脾胃無法正常運轉，連帶影響到腸道健康。
腸道是吸收營養最重要的管道，同時也是很敏感的器官，容易過敏，會馬上對外界的刺激作出反應。如果食物過油過鹹、吃太多、吃太快等原因造成害菌增加，導致腸內菌叢失去平衡，引發腹瀉、便秘、消化不良、脹氣等腸道問題。如果腸道功能出了問題，容易影響免疫系統，很多過敏、鼻炎、皮膚問題、免疫力弱，其實都跟腸道有關。如果長久置之不理，就會形成癌症的溫床。
養生專家白雁老師說明，其實敏感不是壞事，就像我們遇冷會打噴嚏、流鼻水一樣，都是一種自我保護的本能反應。但如果過度敏感，造成身體元氣過度損害，就很不好。所以最好不要吃太多，淺嚐輒止，這是愛自己身體的方式。
搭配蔬菜水果，舒緩不適
大啖燒烤的肉類、海鮮外，可搭配一些蔬菜一起吃像青椒、洋蔥、茭白筍、胡蘿蔔、花椰菜等，在食物的選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。
另外，可多攝取富含膳食纖維與酵素的水果，如奇異果、香蕉、木瓜等，有助消化，舒緩腹脹、改善腸胃不適；且可以幫助好菌生長，促進腸道健康
節後腸胃修復靠這招
這樣放縱大吃大喝過後，不管有沒有得腸胃疾病，其實都已經嚴重損傷到健康，也要有所謹慎對腸胃進行安撫呵護。你怎麼對身體，身體就會怎麼回應。
白雁老師提供一段氣功裡的「袪濕法」，平時若能多練，能疏通脾胃之氣，強化脾胃化濕功能，幫助氣血運行通暢，連帶脾胃的運化功能也增強，這樣最能補養脾胃。無形之中，不但能建全腸胃功能，體質也被調整，免疫力跟著提升。花一點的時間，就能終身受益。信不信？你練了就知道。
※「袪濕法」小功法
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腸道不健康，不但皮膚變差、容易變胖，還會演變成慢性病加工廠，嚴重者容易導致腸癌，目前大腸癌可是高居台灣十大癌症前三名。
胃病不好，幽門桿菌殺不殺？
近代流行病學發現，大多數胃部發炎、潰瘍甚至胃癌的致病因子，很可能是寄居在我們胃裡的幽門螺旋桿菌（以下簡稱幽門桿菌）惹的禍。
照片來源：白雁氣功提供
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