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下面附上一則新聞讓大家了解時事
教美式守備觀念 林子偉笑言出國才發現守備好
（中央社記者謝靜雯高雄24日電）旅美紅襪隊野手林子偉今天回到母校高苑工商，談起近年指導青棒球員，他誇讚現在青棒球員守備進步，希望分享美式守備訓練，也笑說，「我是出國才發現自己守備比較好」。
林子偉近年是紅襪球團期待的內野工具人，紅襪隊打世界大賽時，雖然僅隨隊沒有下場，但是是唯一隨隊待命的野手，先前他也有擔任青棒訓練營教練，今天回到母校高苑工商指導學弟，他表示，觀察近年青棒球員，大家的守備越來越好，尤其是接球的球感，很替他們開心。
林子偉回憶，高中時期一直不覺得自己的守備好，也因為比較喜歡打擊，所以更專注在打擊上，「沒想到出國後才發現自己的守備比較好」，不少同期隊友都稱讚林子偉天生球感好，但林子偉直言，守備的東西還是需要靠努力、練習，才能進步。
林子偉表示，到了美國之後，與過去學到的守備觀念有些不同，美國打者打出球後就全力衝，如果像以往要求的觀念，反手一定要移動到正面接，很多時候就來不及了，反手接球更有動能往一壘傳，這樣美式的守備觀念，也是近年他在指導青棒球員想要傳達的重點之一。（編輯：管中維）1071224
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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