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下面附上一則新聞讓大家了解時事
提高免疫力有效抗感冒，醫學博士：就在雞蛋這部位！
【早安健康／張承宇報導】過去雞蛋常與高膽固醇畫上等號，但隨著多項醫學研究逐漸發表，醫界也逐漸認為不必擔心吃蛋導致膽固醇過高，反而因其熱量低、營養豐富，適合各族群食用，具有減肥、幫助肝臟解毒、防失智等好處。日本醫學博士更推薦，雞蛋搭配泡菜、關東煮等食用方式，更能幫助抗感冒、改善手腳冰冷！
雞蛋搭泡菜、橄欖油，抗感冒、改善手腳冰冷
日本運動健康科學學士、管理營養士戶田遙子指出，雞蛋富含蛋白質、礦物質鐵和鋅等營養素，對維持營養均衡有相當大的作用；日本管理營養士龜崎智子也表示，雞蛋含有除了維生素C以外的多數人體所需營養素，相當接近「完全營養品」，一天2顆蛋就能補充所需的鈣、鋅，以及多種維生素，是建議積極攝取的優良食材。
日本御茶水健康長壽診所院長、醫學博士白澤卓二表示，以往醫學建議一天最多一顆蛋避免膽固醇過高，但近年研究發現，從食物攝取的膽固醇在人體中僅占2成，因此一天適量吃2～3顆雞蛋，對於健康的人來說並無太大疑慮。如果能注意雞蛋的吃法，更有多種健康好處。
雞蛋的繫帶不要去除，幫助防感冒
有些人會因為口感或賣相問題將雞蛋上的繫帶去除，但其實繫帶含有唾液酸（Sialic acid），具備預防感冒病毒增殖的效果，甚至部分感冒藥就含有唾液酸，因此白澤卓二建議不要將雞蛋上的繫帶去除，以免損失了營養。
雞蛋搭配泡菜、橄欖油，預防生病
雞蛋中的酵素「溶菌酶（Lysozyme）」能分解細菌，而泡菜中的乳酸菌也對提高免疫力有效，另外泡菜中辣椒的辣椒素也有提高基礎代謝的效果。另外，橄欖油中的多酚「橄欖辣素（oleocanthal）」則能幫助抑制發炎。
做法也相當簡單，只要在1碗白飯上盛上雞蛋1顆、適量泡菜，再用2～3小茶匙的橄欖油取代醬油淋上即可享用。
雞蛋關東煮，提升血液循環
白澤卓二也推薦在關東煮中放入雞蛋，雞蛋中的膽鹼（Choline）和關東煮高湯中柴魚含有的維生素B12有相乘效果，能幫助提高血液循環，改善手腳容易冰冷的問題。
雞蛋應該這樣保存
保存雞蛋時最好不要將雞蛋取出、放置在冰箱門上的蛋架上，建議直接將整盒洗選蛋放入棚架上，這樣可以避免開關冰箱門時使雞蛋震動而損傷，也能避免打開冰箱時的劇烈溫度變化讓雞蛋更容易腐壞。
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劉性仁觀點：平壤宣言見證歷史，回首兩岸徒呼無奈
由朝鮮民主主義人民共和國（北韓）國務委員會委員長金正恩與大韓民國（南韓）總統文在寅於2018年9月19日舉行首腦會談後共同簽署平壤宣言。
該宣言的主要內容計有：
1.南北韓雙方停止包括非武裝地帶在內對峙地域的軍事敵對關係，消除朝鮮半島全境的戰爭威脅，從根本上解除敵對關係。
2.南北韓雙方基於互惠互利、共贏的原則，擴大交流與合作。為均衡發展民族經濟，決定共同探索及研究相關措施，包括舉行東、西海岸線鐵路及道路連接工程奠基儀式，以及恢復運營開城工業園區和金剛山旅遊項目等。
3.為根本解決離散家屬問題，南北韓雙方決定強化人道主義合作。
4.為將和解氛圍推向高潮，向半島內外展示民族氣概，南北韓雙方決定在文體等領域積極推進合作與交流，包括共同紀念三一運動100周年及共同申辦2032年夏季奧運會等。
5.南北韓雙方決定讓朝鮮半島成為沒有核武器及核威脅的和平土地，為此北韓決定永久廢棄東倉里引擎試驗場和飛彈發射台，並考慮永久廢棄寧邊核設施。
6.應文在寅的邀請，金正恩最快將於2018年內訪問首爾。
2018年9月19日，南韓總統文在寅與朝鮮國務委員會委員長金正恩一起在平壤陵羅島「五一體育場」觀看大型團體表演（AP）
此外，平壤共同宣言結束兩韓敵對狀態，並採取具體措施落實朝鮮半島無核化，這表示兩韓事實上宣布戰爭狀態結束，也等於簽署互不侵犯協議，強調各方面的合作將大於衝突，倘若兩韓未來將一同申辦二○三二年夏季奧運，那麼將展開歷史性的一刻，這些都值得兩岸當局思考，從和平角度及區域安全來看，兩韓都做了良好的示範，帶給世人的是和平希望及對於軍事核武的揚棄。
總之，朝鮮半島的和平與繁榮，攸關東亞秩序及區域穩定，此次北南首腦會談可說為統一的新時代開啟了重大的契機，平壤宣言更是劃時代歷史見證的一刻，看看兩韓，再回頭檢視兩岸，徒呼無奈。
敵對狀態的終止是多麼的可貴，軍事上的合作是那麼的珍貴，平壤宣言是繁榮和平的宣言，也表示兩韓的新希望。從民意的角度來看，絕大多數兩韓民眾認為，兩韓未來應該統一，結束近七十年的國家分裂局面，從二戰結束後，朝鮮半島與台海兩岸先後出現分裂的局面，因為意識形態的對峙及大國間的角力，在東西方兩大陣營的冷戰結構下，被分為兩個完全不同的世界，也產生了極度的隔閡與仇恨，但今日兩韓跨出一步，邁向和解，但兩岸呢？即使兩韓在意識形態與生活方式分歧甚大，但政府與民間卻有強大的意願來交流，共同追求兩韓國家的統一；而今日台海兩岸的人民與社會在生活方式與價值觀上，其實差距不大，差別在制度及觀念和有心政客和台獨勢力操作，使兩岸關係越來越差。兩韓與兩岸相互對照下，兩韓的勇氣值得我們學習，邁出和解的一步是多麼的不容易。（推薦閱讀：史無前例！南韓總統對北韓人民發表演講：韓民族共生五千年、分別七十載，我提議徹底消除敵對，朝統一與和平邁出大步）
＊作者為中國文化大學國發大陸所副教授
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