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商品訊息功能
- 品號：4322717
- 100% 全頭層牛皮
- 台灣手工製造
- 365天保固
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你會在在健身房 做這些事嗎？
生活中心／綜合報導
許多人喜歡上健身房運動，脫口秀演員羅小新分享他在健身房看到的怪象。
他分享許多人到健身房的最重要任務，正是自拍。想想在健身房自拍也很累，舉高手機會用上二頭肌，轉頭會用斜方肌，所以自拍也是會造成肌肉痠痛的。
在健身房最多人使用的器材肯定是鏡子，主要功能是用來看姿勢正不正確，所以占用鏡子的人通常很討厭。他還在裡面看到一個男人，拿五公斤的啞鈴「練笑容」！
進入健身房需要帶毛巾，但很多人不知道帶進去的用意是在汗水弄濕器材或坐墊時，擦乾用的。他看到有人在用力時，將毛巾咬在口中！
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咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推荐喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。
建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：
【四神湯加減】
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。
【中脘穴】：在肚臍上4寸（用3指寬向上折量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2寸（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3寸，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。
【中醫師小叮嚀】：
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。
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