【紀念日禮物推薦】【i Brand】趣味派對尼龍口袋後背包(魅力黑)心得
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商品訊息功能
- 品號:6005250
- 簡約百搭
- 防潑水尼龍
- 輕盈百分百
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南極長征隊完成任務 陳彥博:還有新的挑戰!
南極點長征隊終於在22日完成任務抵達南極點,台北任務中心也同時展開連線,讓親友有機會直接跟隊員一起暢談,準備在1月8日回到台灣。
極地教練陳彥博也從旁協助隊員們,將身心靈調整成最佳的狀態(橘子關懷基金會提供)
而陳彥博母親李婉霓也說:「他每次出去我都很擔心,因為已經很多天沒有聽到他的聲音,擔心那邊的氣候還有凍傷等問題,還有聽說會瘦10公斤以上,希望他安全回來。」
更多精彩的南極點現場連線實況,都在NOWnews :成功抵達南極點直播
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懶人有福了!吃飽躺「這姿勢」輕鬆變瘦
簡易法懶人最適合!不想離開舒服的沙發,又想瘦身的你,快跟著專家這麼做!根據日本節目《林先生が驚く初耳学》指出,其實飯後只要躺對姿勢,便可以輕鬆消耗熱量。而知名消化內科醫師就實際於節目中,教民眾正確3步驟,只要躺對就能激活肝臟,提高基礎代謝率。
根據日本網站《毎日が発見》撰文指出,節目《林先生が驚く初耳学》特別邀請到消化內科野村喜重郎醫師,向大家解釋為何躺著就能瘦?以及飯後「躺著就能瘦」的正確3步驟。
野村醫師表示,肝臟是人體內消耗基礎代謝率最多的器官,因此當肝臟血液流動順暢時,基礎代謝率就會相對提高。而進食後,從胃和腸道流至肝臟的血液量會增加,變成熱量儲存於肝臟,因此若是吃飽後,用對方法躺下就可「激活肝臟」,藉此達到消耗熱量的效果!
躺下就能瘦的步驟為下:
1.身體右側靠著沙發,讓肝臟在下方。
2.將頭和腳撐起約30公分(可用將抱枕墊在手肘和腳下),讓肝臟處於身體最低處,以便讓血液流向肝臟集中,因為血液量增加,可讓肝臟更活躍。
3.但最需要注意的就是,飯後躺著的時間不要超過30分鐘,因為若是躺太久將產生反效果,導致肝臟逐漸進入休息狀態,熱量反而無法消耗,等同於讓脂肪更加堆積。
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