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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
今明降雨緩有短暫空檔 周四東北風再增強轉冷
今明兩天對北部和東北部來說算是空檔，東北風稍減弱，不過因為台灣附近空氣較潮濕，因此雲量還是偏多，一整天幾乎都還是有涼意很難較見到陽光，基隆北海岸和東北角、宜蘭附近也還是會有短暫陣雨，不過相對前兩天降雨將減緩不少，在偏西側幾乎都可以見到乾的地面，建議您可以好好把握這兩天洗曬衣物，周四起東北風將再度增強，周五將明顯轉冷，降雨也會再增加。
東部這兩天也算是短暫空檔，不過相較於北部來說，雲量更多，降雨的機率也較高。中南部則相對較穩定雖然雲量還是偏多，不過普遍降雨機率都不高，要留意的仍然是日夜溫差大，高雄和屏東則另外要注意空氣品質，有可能達到對敏感族群不健康的橘色提醒等級。
下一波天氣轉變的時間點會在周四到周五期間，預計周四起東北風就會再度增強，將造成北部和東北部等迎風面溫度明顯下降，周四清晨在北部和東北部許多地方的低溫將再降到只剩下15到16度左右。周五清晨更冷，溫度降到谷底，低溫的天氣甚至將持續到禮拜天清晨。中南部和東部受影響的時間大概會延遲半天到一天，周四晚上到周五清晨才會有明顯降溫，預計低溫將降到只有17到18度左右。這波冷空氣還沒有挾帶太多水氣，接下來水氣明顯增加的時間，會在周日開始，幾乎全台灣的降雨機率都偏高，容易有陣雨。
之所以會在周日有明顯的水氣，主要是和目前位於台灣東南方約兩千多公里海面上的熱帶性低氣壓有關係。這個熱帶性低氣壓未來將持續朝西北西方向，往菲律賓呂宋島南方前進，預計在周五及周六兩天將影響菲律賓的呂宋島到民答那峨島附近地區，而且在侵襲菲律賓之前，將可能已經增強為輕度颱風，周六進入南海後會持續往西移動，不過也將增加南海附近區域的水氣，也連帶使得台灣附近的大環境變得較潮濕，各地降雨機率都增加。提醒您在準備周末開始的四天連假行程時，也要多留意天氣的變化。
以上氣象由賴忠瑋/天氣風險提供
愛追劇 失智風險恐為一般人1.3倍
記者楊晴雯／台北報導
喜歡窩在家追劇？當心提高失智症風險。國內一項調查發現，有高達54%的民眾對預防失智症的認知不足，如有72%的人知道看電視對預防失智最無效，但卻是現代人生活模式中最常出現的情形。提醒民眾，預防失智的三動招式是腦動、身動及互動。
▲（示意圖／資料照）
天主教失智老人基金會公布「銀髮海嘯！失智症來襲，你對失智症了解多少？」的問卷調查結果，在參與的12,322人中，有50%的民眾輕忽失智症的威脅、高達54%的民眾對預防失智症的認知不足。
該調查顯示，有2成2的受訪者認為生酮飲食能夠降低失智機率，其實是錯誤的觀念。失智老人基金會社工主任陳俊佑提醒，腎臟功能不良患者不適合生酮飲食，可能讓腎臟遭到損傷。研究顯示，地中海飲食可以預防失智。
輔仁大學教授駱菲莉指出，攝取豐富維生素C、多種植化素、膳食纖維與鉀等營養素，同時建議挑選不加糖的原味優格，可加強乳品攝取，鼓勵國人用健康的飲食預防失智症。也應少吃紅肉、多攝取好油與堅果。
此外，雖然有7成2的受訪者知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」，但卻是現代人最常選擇的生活型態。
台灣大學職能治療系副教授毛慧芬說明，看電視時數較長，罹患失智風險高達1.3倍；反觀閱讀可刺激腦部，沒有閱讀習慣的人，罹患失智風險高9.6倍，鼓勵社會大眾要多從事腦力相關休閒活動，強化大腦，預防認知退化。
天主教失智老人基金會也呼籲民眾，應鼓勵失智症高危險群的家人吃藥的同時，即刻進行慢性病自我管理，透過腦動、身動、人際互動與健康飲食，來延後失智症的發病。同時也邀請政府、民間團體、專業人員與媒體朋友，要開始重視失智症預防觀念的推廣，一起來預約一個不失智的未來。
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