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- 品號：5860402
- 法國皮爾帕門-百貨精品專櫃
- 100%精品頭層牛皮
- 5卡1照2夾1零
商品訊息描述
折價券代碼皮爾帕門梯格紋頭層牛皮真皮短夾卡照夾零嚴選頭層牛皮展現卓越的質感可用空間有卡、透明窗格、鈔票夾層、隱藏式零錢袋品牌送禮推薦2019流行商品烙印展現氣質不凡國際高端質感直送內外觀低調時尚的設計滿足您便宜團購好康報報的需求2019熱銷產品熱賣產品
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
SBL桑尼全場最高32分 裕隆力退臺銀收2連勝
記者張翔程／綜合報導
第16季SBL超級籃球聯賽今日在彰化體育館續燃戰火，裕隆靠洋將桑尼拿到全場最高32分、15籃板，第4節全力擋下臺銀全力反撲，終場裕隆以97比89收下2連勝。
開賽兩隊互有領先，第1節桑尼攻下8分，臺銀靠羅德尼拿下10分，裕隆以27比26小贏1分，第2節胡凱翔三分球2投全中，單節攻下8分，裕隆在上半場以53比39保持大幅優勢。
易籃再戰，史密斯與羅德尼聯手攻下15分，陳侑昫挹注7分，第3節臺銀追回24分，裕隆仍以74比63進入第4節，決勝節桑尼攻下11分，臺銀張博勝拿下7分，陳昱瑞、史密斯各得6分，一度追成4分差落後，但裕隆最終以8分差帶走勝利。
中秋3應景食物 營養師教健康吃攻略
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋賞月吃月餅、柚子，還有很多人喜歡的燒烤，但這些食物都是高油、高糖或高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？營養師建議選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後多喝水、多運動，健康過中秋。
月餅高糖、高熱量 應減少其他飯量
大林慈濟醫院營養師翁韻潔表示，一個廣式月餅等於半碗飯加1又1/3匙油，再加4湯匙糖，熱量將近800大卡，吃完要跑2小時24分才能消脂；一個綠豆椪等於8分碗飯加1湯匙油，再加11顆方糖，熱量約260大卡；一個蛋黃酥則等於4分碗飯加3湯匙油，再加2湯匙糖，熱量約199大卡，都是高油、高糖、高膽固醇、高熱量的食品。
月餅要如何聰明吃？吃之前先想一想，自己是否適合吃？血糖、血脂控制得好嗎？若有三高問題，但還是想吃月餅應景，可選擇饀料較少且少糖少油的冰皮月餅或蒸月餅，並且吃完後減少飯量、油量。
自製健康烤肉醃醬 避免鈉攝取量超標
中秋燒烤幾乎成為全民運動，翁韻潔營養師提醒，多選擇天然食材，少加工、少調味，例如少吃素料、甜不辣、香腸等加工食品，增加青椒、玉米、香菇、茭白筍等蔬菜；糖尿病患者要留意主食的份量，一片土司、3分之1根玉米、半根米腸都等於4分之1碗飯；慢性腎病患者則要留意蛋白質的攝取量。
烤肉醬熱量高，且每15公克的烤肉醬，鈉含量約250至400毫克，衛生署建議成年人每天鈉攝取量小於2400毫克，約等於6公克的鹽，只要多刷幾次就會超過每天的建議攝取量。
翁韻潔營養師分享自製低負擔醬汁的做法，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合，可將食材先放入醬汁中醃過再烤，或是烤完後再沾醬食用。但慢性腎病患者不宜選擇薄鹽醬油，以免攝取過多鉀，影響心臟功能。
3片柚子等於1份水果 每日攝取2至4份
至於水果，翁韻潔營養師表示，3片柚子就等於1份水果，每日攝取量2至4份。但糖尿病患者要留意控制血糖，建議每天2份水果即可。吃月餅、燒烤，難免要搭配飲料，可以選擇無糖的茶飲，如麥茶、綠茶、花草茶等，若想有甜味，又要控制血糖，則可加代糖。若是有1、2餐吃得太油、太鹹，接下來2天就儘量吃得健康一點，平均一下，同時要多喝水加強代謝，多運動，享受健康的中秋假期。
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