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- 沈穩內歛 防潑水布料
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商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳家5口受困印尼 燕探視家屬
中國時報【王文吉、盧金足╱台中報導】
家住台中市豐原區的吳敏琪遠嫁印尼華僑，吳母日前前往探親，並與親友8人到巽他海峽附近度假，遭遇海嘯襲擊共有5位市民受困；準台中市長盧秀燕24日前往吳家探視家屬致贈蘋果、櫻桃禮盒，祝福滯留海外的台灣人平平安安，允諾積極透過外交部協助傷者。
印尼代表處翻山越嶺尋找
吳敏琪與華僑夫婿李可盛上月返回雅加達定居，吳母王惠美日前飛奔印尼探親；與女兒、女婿、2名外孫、親家及何姓友人等一行8人，到萬丹省巽他海峽附近度假。卻遇上海嘯襲擊受傷，一行驚嚇之餘逃往山上避難，目前傷勢都獲得妥善照顧無生命危險。
盧秀燕前往吳家關心時說，從雅加達到吳敏琪受困處路程約2、3小時，因海嘯造成道路毀損；印尼代表處翻山越嶺5、6小時才找到他們，協助轉院到雅加達，等傷勢穩定再決定返家時間。
穩定之後再定返家時間
吳家二女吳子萍表示，姐姐嫁給印尼華僑，育有1子1女，一家4口上月返回印尼長住；23日早上7點多接到姐姐求救電話，表示遇到海嘯，民宿都被夷為平地，8人逃往山上避難。姐姐因手機快沒電，希望她幫忙提出海外急難救助，經打電話給保險公司及外交部，根據吳敏琪提供位置派員將8人救下山。
吳敏琪手腳骨折，公公、媽媽王惠美及何姓友人也受傷；目前4人都在雅加達的醫院接受治療。
市府指出，印尼巽他海峽附近海灘因火山爆發引發海嘯襲擊，有國人受困當地，其中6人戶籍位台中市；市府指示各局處關心，民政局與台家屬聯繫啟動急難救助；透過外交部、衛福部保持密切聯繫以掌握最新消息，並提供相關支援與協助！
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吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】減重大作戰，吃麥片就對了！？麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖的超級食材，早餐加牛奶泡一杯來喝，下午肚子餓時也來一份。但是，吃麥片真的能幫助減重嗎？營養師提醒，小心裡頭有陷阱！
2.吃麥片要搭配肉和菜：
減重只吃麥片是很容易肚子餓的，若因此又吃下更多的麥片，還是很容易造成攝取熱量超過身體所需，導致肥胖。建議減重族在吃完麥片後，也要搭配肉（蛋白質）和蔬菜，組合如1碗麥片粥+半碗蔬菜+1顆水煮蛋，就能同時達到增加飽足感、營養均衡、攝取熱量更少的目標，更有助於健康瘦。
3.特殊族群要盡量避免：
不適合吃麥片減重的族群大致有3種：腸道敏感族、慢性腎衰竭的人，以及麩質過敏症者。尤偉銘營養師表示，麥片的膳食纖維高，會促進腸道蠕動咕嚕咕嚕叫，接著就要跑廁所了，所以腸道較敏感的人不適合一下子吃太多麥片。
再來，麥片的磷含量較高，而腎臟功能衰退會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。而麩質過敏症者吃麥片，則會造成腸胃道系統破壞引起乳糜瀉與營養素吸收不良，所以也不建議。
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